Migrain adalah penyakit yang dirasakan di sekitar kepala yang kerap kali membuat mual dan muntah. Sakit kepala ini lebih sering terjadi pada satu sisi kepala saja dan terkadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi juga dapat mengenai sisi keduanya sekaligus.
Terkadang migrain agak sulit dibedakan dengan sakit kepala biasa dan sakit kepala jenis lainnya. Sebab, sakit kepala akibat gangguan pada sinus dan otot leher yang tegang memiliki gejala yang hampir sama dengan migrain. Yaitu, mata memerah dan wajah agak pucat.
Penyebab utama migrain hingga saat ini belum diketahui dengan jelas. Para ahli memperkirakan migrain terjadi akibat adanya hiperaktifitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak, akibatnya terjadi pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi.
Pelebaran dan inflamasi ini menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala yang lain, misalnya mual. Semakin berat inflamsinya maka semakin berat juga migrain yang diderita.
Secara garis besar, migrain terjadi akibat :
- Kekurangan nutrisi dan kurang tidur
- Terkena cahaya yang terlalu terang atau suara yang terlalu bising
- Berubahnya hormon saat menstruasi
- Stress
- Perubahan cuaca yang drastis
- Banyak mengkonsumsi minuman berkafein, dan beralkohol
- Memakan makanan yang mengandung MSG atau nitrat
- Merokok
Untuk menghilangkan migrain yang sobat-sobit derita, minumlah obat sakit kepala yang sesuai dengan jenis sakit kepalanya. Usahakan tidur yang cukup dan ada baiknya tidur dikamar yang gelap. Sebab pengaruh penyinaran yang berlebihan akan memperparah migrain sobat-sobit. Penggunaan kacamata hitam saat bepergian pada musim kemarau akan mengurangi derita migrain ini.
Semoga membantu, salam sehat selalu.
Buzz This!
Posting Komentar
Jadilah orang bijak, untuk tidak spamming dalam komentar.